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Lezioni settimanali di Hatha Yoga

Lunedi 11:30-12:45

Mercoledi 8:45-10:00

Giovedi 7:45-9:00

Sabato 09:00-10:00

Le lezioni durano dai 75 ai 90 minuti circa e sono guidate dalla’istruttrice Sara Cila. Insegnante di Hatha Yoga FIF con diploma riconosciuto C.O.N.I. e M.I.U.R(ministero dell’istruzione dell’universitò e della ricerca).Diploma di infermiere e assistente sanitaria, diploma di Yoga avanzato e insegnate di Olit.

Lo Yoga non ha nulla a che fare con l’arrivare a  
toccarsi la punta dei piedi, con lo stare in verticale
sulla testa o con l’attorcigliarsi nella posizione del loto.
Lo yoga ha a che fare con il modo in cui fai ciò che fai e
con il modo in cui vivi la vita, momento per momento.  
Lo yoga è imparare a super vivere……………………  

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